de: Espalhe o amor.

Antes de reclamar pense; 
Antes de chorar faça uma varredura em seus sentimentos e veja se vale a pena;
Antes de criticar reflita se não fez pior;
Antes de ficar com raiva verifique o quanto sua vida já não está ruim o suficiente para acrescentar mais uma carga negativa;
Antes de xingar mude o foco e pense o quanto não tem graça gritar e ofender sem resultado nenhum;
Antes de sofrer, AME. Pois só amando e ajudando é que vc não terá tempo para sofrer !

de: Espalhe o amor.